丫丫爸爸的博客

智商情商财商的學習

原生家庭笔记23: 沟通互动模式

在沟通互动模式中,有三个重要的元素: 想法,感受,和行为。

这三种元素如同三角形的三个角一样,会相互影响。

想法会影响你的感受,感受会影响你的行为,而行为会改变想法,行为也会给点感受,而感受也会影响想法。


但我们能走过我们的感受的时候,他会使我们变得更坚强,更加和别人交流,更懂得爱别人。


生气的感觉是非常的正常,当我们有生气的感觉和想法的时候,我们尽量的想办法去接受他,是他冷静下来。


但生气时候,我们可能没有意识到。但是通过想法,能发掘出我们身上无意识的地方,然后我们就能解决问题。


比如说我非常讨厌讲话圆滑的人。一听他们讲话blabla的,我整个人就和他们shutoff.


通过挖掘潜意识的想法,可能我觉得会讲话认为抢去我的风头。



2014 written in Toronto
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作者: 丫丫爸爸,金融危机后最早去美国投资房地产的多伦多华人之一,从中获得成功投资经验, 善于发现地产洼地进行房产投资,在多伦多也有不少成功投资案例,现为安省持牌地产经纪。 电话: 647 716 5110 电子邮件: yayababa.home@gmail.com 个人网站: www.yayababa.com . 微信号:
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