丫丫爸爸的博客

智商情商财商的學習

面对自己无法掌控的时候

面对自己无法掌控的时候



第一章


过去的2020年对很多人来说都是很特别的一年。


有一位朋友得忧郁症了。


疫情也快接近一年了。这位朋友天天待在家里,感觉只要大门一开,病毒就会哗啦啦地不顾一切地往房子里面闯,所以只好天天呆在家里,度日如年。(肺炎疫情之下的多伦多日记5 医院体检经历)


在家里也没有什么事情做,整天看电视越看越无聊,每天会不由自主的关心着多伦多今天有多少例疫情了,安大略省有多少例疫情了,疫情到底什么时候会结束,疫苗到底有没有副作用…… (肺炎疫情之下的多伦多日记9 疫情下的小事件)


而自己所关心的事情,没有一样是自己能掌控的。


最后就忧郁了。


第二章


我还记得很多很多年以前,在我做第1份工作的时候,那时候刚从学校毕业,���学校里我是一个乖学生,遵循的是学校的规则。


可上班之后,规则完全不一样了。


由学校的学习规则转变成了社会上的工作规则。


由单打独斗转变成了共同合作。


而我单打独斗惯了,学不大会社会上的规则,觉得没有一样东西是自己能掌控的。


总感觉到背后有人指指点点的,而那是我所不能掌控的。(原生家庭笔记19: 我那些跨界的故事)


到最后也非常地抑郁。



第三章


在我们的生活中,所有的事情都可以分成两类:


我们可以掌控的事情和我们不可以掌控的事情。


我们可以掌控的事情是指我们可以做到可以自己决定的事情,比如说:


我们可以在8:00起床。

我们可以决定早上吃什么。

我们可以决定上不上班。

我们可以决定娶怎么样的女孩子当老婆。

我们可以决定锻不锻炼身体。

……


我们不可以掌控的事情是我们决定不了的事情,比如说:


我们决定不了出生的家庭。

我们也决定不了我们小孩小孩的性格。

我们也决定不了疫情能进行多久。

我们决定不了美国大选的结果。

我们甚至决定不了街上的人会不会戴口罩。

……



第四章


当我们把注意力集中在我们不能掌控的事情上的时候,我们会发现自己是多么的渺小,多么的无助,多么的无能为力。我们的生活会整天陷入担心之中。


比如我们会在抱怨小孩子的性格和我们太不像了,根本不是我们所期待的那样。


比如说我们在担心走在街上街上别人都不戴口罩,那多可怕,病毒不就整天在传播吗。


比如我们会担心疫情到底还要进行多久啊?为什么还不结束呢?



第五章


其实我们应该把注意力集中在我们所能掌控的事情上。


假如我们抱怨小孩性格跟我太不像,根本不像我们期待的那样。那我们还不如转移我们的注意力。想一想孩子是上帝的产业,我们只是代上帝教养而已。从而就不会觉得必须把孩子培养成我们所期待. 从而我们学会了因才施教,按照小孩自己的模样培养她们成长。(丫丫成长系列之一: 认识自已是哪一类型的父母)


假如我们担心街上别人都不戴口罩。那我们还不如把注意力集中在自己带好口罩,尽量和别人保持距离。这样也能减少传染的机会。(重要而不紧急的事情)


假如我们整天担心疫情要进行,还要进行多久啊,怎么还不结束呢。那我们还不如尽量把注意力集中在怎样度过这段苦闷的时光。比如说学一门新语言,比如说西班牙语,以后去南美洲就可以好好的玩了。比如说练习练习写作,写一写疫情的一些事情,以后说不定会发现这段独特的日子是别人所想经历的。(新年寄语: 冰川下的潜能)


假如我们整天担心别人对我们不好的时候。那还不如尽量把注意力转移到怎样对别人好。从而会尽量把注意力提高到自己的能力上,从而更加有可能的帮助别人呢?(老人家摔倒之后)


第6章


天下万物,纷纷悠悠。

路上行人,熙熙攘攘。


有欢乐的,有忧愁的,有悲苦的,有愤世嫉俗的,有仰天大笑的,有看破红尘的,有欢喜入室的,有想当官的,有做生意的,有上班的,有996的,有007的,有想生小孩的,有不想生小孩的,有出钱代孕但后来又不要的……


形形色色的,大部分不是我们所能掌控的。


那我们把注意力集中在我们所能做的,我们所能掌控的事情上。


掌控自己可以掌控的,不掌控自己不能掌控的。


有一天我们会也会忽然间发现天空一片晴明。


即使有那么一天我们没有任何水果,只有一个柠檬,而且柠檬也坏掉了,发酸了,只要学会了我们所能掌控的和我们所不能掌控的,我们最后会把那个酸柠檬酿成美酒。



(原生家庭笔记2: 情商的发展)

(新年寄语: 冰川下的潜能)

(重要而不紧急的事情)

(时间管理系列1: 随身三大件)

(父亲的扁担)

(提高写作系列: 写出真实的你就可以了)




丫丫爸爸2021年1月写于多伦多






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星期日的早上,一口气读完了所有章节,受益匪浅!感触颇多: 没有人天生就会做父母, 我们都是第一次做父母。合上这本书, 丫丫怕洗头、丫丫讲故事、丫丫被欺凌、丫丫赚零花钱等等一些细节历历在目, 父母在丫丫成长过程中的参与、介入、帮助、支持、放手都是那么的恰当好处, 不多不少刚刚好, 这个分寸的拿捏、这个火候的控制真的值得我们学习借鉴。陪伴孩子成长过程中、仅仅用心爱他 / 她们是远远不够的, 过火了容易溺爱, 严厉了又忍不住打骂。像丫丫爸爸一样, 首先学习做父母, 反思介入孩子成长的分寸、尺度, 做恰到好处的父母! --- Carrie




作者: 丫丫爸爸,金融危机后最早去美国投资房地产的多伦多华人之一,从中获得成功投资经验, 善于发现地产洼地进行房产投资,在多伦多也有不少成功投资案例,现为安省持牌地产经纪。 电话: 647 716 5110 电子邮件: yayababa.home@gmail.com 个人网站: www.yayababa.com . 微信号:
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